Hai teman-teman. Aku #DitaVeggie, lactovegetarian. Akan membagikan resep untuk vegetarian dan pastinya vegan friendly.
Setelah work out, ngerasa bersalah gak sih kalau makan unhealthy food? Biar gak semakin merasa bersalah. Ini ada salah satu menu sarapan yang vegan friendly. Cuma butuh tiga bahan utama.
Bahan:
2 roti gandum
1/2 alpukat
1 tomat
Cara membuat:
1. Hancurkan alpukat menggunakan sendok. Sampai halus dan konsistensinya seperti selai.
2. Olesi teflon dengan margarin non dairy atau tidak diolesi apapun juga tak apa.
3. Letakkan roti gandum dan tunggu sampai kecoklatan lalu balik pada sisi satunya.
4. Letakkan pada piring dan olesi selai alpukat yang telah dibuat tadi.
5. Tambahkan sedikit garam secara merata di atas roti gandum.
6. Tambahkan potongan tomat.
Semoga bermanfaat. Selamat mencoba.
Comments
Post a Comment